醫生多次強調：最傷甲狀腺的行為，不是飲食！而是頻繁去做4件事

經常熬夜，生物鐘紊亂影響內分泌

熬夜，不僅僅是讓你第二天感覺頭昏腦脹那麼簡單，它會嚴重干擾身體的內分泌系統，特別是甲狀腺的功能。

有一位常常熬夜的患者，職業是程式設計師。由於工作壓力大，他幾乎每天都熬夜到凌晨。

最初，他只覺得有些疲憊，然而隨著時間的推移，他的體重逐漸增加，情緒不穩定，還出現了月經不規律的情況，最後檢查發現，她的甲狀腺出現了問題，屬於輕度的甲減。