82歲許冠文罹糖尿病27年！不吃這2種食物，成功穩定血糖

除了改變飲食習慣，許冠文更養成運動的習慣，像是網球、高爾夫球、游泳、潛水等。

他認為，運動能讓人精神充沛、反應靈敏，還能紓壓，緩解煩惱。