給腸道來個大掃除，隔三差五吃一次，身體更輕鬆

【材料】：蘿蔔200克，黃豆一把，干木耳泡發後10克生薑2~3片

【做法】：

1、木耳提前泡好;白蘿蔔洗乾淨，切片；

2、鍋中加適量水，把黃豆放進去煮 20分鐘；

3、其他食材放進去，煮開後轉小火繼續煮20分鐘後加些胡椒粉、鹽調味就可以啦。