麥冬和它們一起煮、補氣養血、脾胃好了、臉都水潤潤的

冬天比較乾燥，如果你有咳嗽，乾燥，口乾，食慾差，可以試一下麥冬煮水。

麥冬，在《本草綱目》中提到「潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水」麥冬能夠滋潤肺部、清除煩熱，促進津液生成，還對咳嗽有治療功效。

媽媽煲湯都會放一些麥冬進去。因為還能安神助眠，清心火，改善睡眠讓你輕鬆入睡。

不想拿來煲湯的，可以直接煮水，搭配其它食材，既簡單又養生，冬天保養身體就選它了！

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麥冬黃芪水