四種「垃圾食品」已公布 燕麥排第2 排首位的人很多人都喜歡

前段時間一個垃圾食品榜單在網上引起了關注，各種我們愛吃的零食小吃都被拉出來一個個羅列罪狀，公開處刑。

最讓人大跌眼鏡的是，一向被視為健康食品的燕麥，竟然也榜上有名。

平時大家總覺得燕麥是健康飲食的代表，早餐來一碗，感覺自己元氣滿滿，開啟健康的一天，可現在它居然被貼上了垃圾食品的標籤。

這到底是怎麼回事？健康食品和垃圾食品之間的界限到底在哪裡？