「傷脾」的食物找到了,提醒:脾虛的人儘量要少吃,脾臟會感謝你

2025-01-07     開心果     反饋
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過甜的食物

甜食雖好,但吃多了卻會傷脾,中醫認為甜味入脾,適量的甜食有益脾胃,但過量的甜食卻會讓脾胃「超負荷」,甜食還容易滋生濕氣,加重脾虛的症狀。

脾虛如果不加以重視,任其發展下去可能會引發一系列併發症。中醫常說的「脾虛生濕」,濕氣長期滯留體內會增加患上肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的風險。濕氣重還可能引起關節疼痛、皮膚病等問題。

此外脾虛還會導致免疫力下降,身體對外界的抵抗力減弱,感冒、過敏等問題會變得更加頻繁。
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