早晨起來上廁所❗有4種跡象說明「尿酸」已經結晶了 堅持４件事：避免腎衰竭

2、飲料

很多人把飲料當成是水，每天都要喝一些，而飲料中還有各種的食品添加劑，導致身體毒素增加，代謝減慢，損傷腎臟。

飲料中含有大量的糖分，增加肥胖，升高尿酸的水平，加速尿酸鹽結晶的形成。