早上上廁所！有4種跡象說明「尿酸」已經結晶了　堅持４件事：避免腎衰竭

圖片來源：今日頭條

第二個字：「喝」

1、酒

飲酒過量導致肝腎損傷，增加肝腎代謝的負擔。加重腎臟的損傷，加快腎臟的病變，並且酒中還有大量的嘌呤物質，其中，每100毫升啤酒含有嘌呤物質約10毫克。

並且酒精的代謝，會抑制尿酸的排出，並且酒精促進尿酸的生成，增加尿酸堆積，形成結晶，誘發痛風，腎衰竭。