為何不吃米和面,體重下降得會比較快?醫生告訴你減肥真相

2025-01-01     開心果     反饋
5/16
這就是為什麼不吃主食,會造成前期體重下降,後期沒有什麼效果的原因。

二、不吃米和面的危害

即使這種減肥方式有著很好的效果,但是也潛藏著某些危害。人體的生理活動需要消耗大量的熱量,而這些熱量是由葡萄糖分解產生的。一旦我們不吃主食,沒有足夠的葡萄糖來提供能量,就會出現低血糖,甚至是暈倒的狀況。例如,常見的我們不按時吃飯,就會出現沒力氣,頭暈等症狀。

雖然不吃米麵會帶給我們減肥的效果,但是一旦長期不進食主食或許還要承擔這幾個後果。
劉奇奇 • 7K次觀看
劉奇奇 • 160次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
劉奇奇 • 300次觀看
趙嵐楠 • 120次觀看
劉奇奇 • 600次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 470次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 360次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 790次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
花伊風 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 50次觀看