出現手麻，未必是頸椎病引起的，還有這些原因

除此之外，健康飲食也是無藥自愈的良方之一。由此可見，保證良好的睡眠也是可以預防手麻的現象的，建議大家一定要養成良好的作息習慣，要儘量減少熬夜的次數。

3.吃得好

俗話說「藥補不如食補」，健康合理的飲食，對我們的身體是有很多好處的。尤其在日常餐飲搭配方面，只要我們吃的全面，吃的健康，不挑食偏食，並且注意低油低鹽低糖飲食，這樣才有利於保持心腦血管系統健康。並且還可以有效避免心腦血管疾病的發生。