出現手麻，未必是頸椎病引起的，還有這些原因

三、出現手麻，應該怎麼預防？

1.參加體育運動

其實，任何疾病最好的處理方式就是防患於未然。只要在疾病發生之前，做足健康功課，那麼就可以有效規避風險。除此之外，還需要加強身體鍛鍊，保持腰頸部的健康活力。

對於低頭族和久坐族來說，如果出現頸椎和腰椎的問題，那麼最好的方式就是適當地參加體育運動。