老年人要少吃豆腐和粥？醫生：提醒多次，可惜很多人沒放在心上！

李建國笑著搖搖頭，「不是不吃豆腐了，只是要學會適量。 像我現在，每天還是可以吃一些豆腐，但不能每天都吃那麼多，稀飯也要少吃。 」

於是，李建國和王芳決定慢慢改變他們的飲食結構，增加更多種類的蔬菜、魚類、禽肉等高蛋白、易消化的食物。

經過一段時間的調整，李建國的健康狀況得到了明顯改善，口渴口乾等症狀逐漸減輕，精神也變得更好了。 然而，這個過程並不是一帆風順的。

王芳曾經為不讓李建國感覺到「飢餓」，在每餐中還是習慣性地做了一些稀飯或者豆腐菜肴，結果李建國發現自己的胃口總是不如以前好。