全紅嬋僅用一句話，幫陳若琳實現口碑暴增~

然而，長期高強度的訓練也給陳若琳的身體帶來了嚴重的傷痛。她患上了嚴重的頸椎病，那病痛如惡魔般纏繞著她，手腳常常發麻，痙攣不止。但即便如此，在 2016 年裡約奧運會時，她依然冒著終身癱瘓的巨大風險，毅然決然地踏上賽場，為了祖國的榮譽再次奮力拚搏，最終成功為國再添一金。之後，她帶著滿身的榮耀與傷痛，在社交平台上宣布正式退役，並轉身投入到教練的崗位上，開啟了她人生的新征程。如今，她主管的徒弟包括全紅嬋、練俊傑和朱子鋒，在她的悉心教導下，這幾位弟子都在世界級的比賽中屢獲佳績，摘金奪銀，她也當之無愧地成為了 「奧運冠軍教練」。