中風都是吃出來的！醫生警告：只要你不再碰這5種食物，腦部血管99歲都不會堵塞，這一輩子都會遠離中風

3、腌制類食品

腌制類食品也經常出現在日常的餐桌上，尤其是一些年紀比較大的人，不管吃麵條、喝粥、吃米飯，都會配一碟鹹菜，或是幾塊腐乳一起吃。

還有臘肉，也是經過腌制和風乾製成的。

這些腌制類食品在製作過程中，都會加入大量的鹽。