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很土，但對幫助改善便秘很有效
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▪不要貪多，貪多超出脾胃運化能力，不僅沒效，反生濕氣
▪適合：熱性bian秘，積食內熱，愛吃肥甘厚味引起的內熱，以及腸道乾燥的bian秘
▪人群：大人、孕婦、小孩、老人都可以
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