很土，但對幫助改善便秘很有效

如果你噗噗困難，每次臉都憋得通紅

拉出來的💩又臭又硬，甚至有時候只能擠出來一兩粒羊屎蛋這個老一輩人留下的香油蒸香蕉一定要學著做吃完當天就拉得很順暢，賊好用！

《本草綱目拾遺》說香蕉🍌滑腸通便，清熱降🔥。

很多人💩秘就是因為大腸燥熱，把大腸津液烤乾了，就像河道里沒有水，粑粑自然就很難排出。香蕉可以給腸道潤滑，讓便便順利排出。

再加上涼潤的香油，滋潤肝腸效果更強。

但香油香蕉都是涼性的，為了減少寒性，蕞好蒸著吃。可以加一些枸杞，也能中和一下