宋美齡40歲患癌!卻活到106歲「6個保養秘訣」2種菜多吃~

2024-12-11     呂純弘     反饋
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六.每天梳頭

直到100歲時,宋美齡鮮有白髮。她每天都要木質的梳子,早晚梳頭,往返回梳二十次。在臨睡前,用十指進行頭髮的梳理和頭皮的按摩。這個方法既可促進頭部血液循環,減少白髮,又可促進睡眠。
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