凡是能活到100歲的老人，大部分都是在60歲時，不常做這4件事

凡是能活到100歲的老人，大部分都是在60歲時，不常做這4件事

「人到了五十，是真的跟四十歲不一樣啊。」

老徐今年身體總出現一些小毛病，雖然說不上要住院，但看醫生拿藥的頻率是高了，而且剛過50歲就小問題不斷，以後還得了？

相信不少中老年人也像老徐一樣有過同樣的苦惱，到了50歲以後，身體就陸續出現各種信號，這是怎麼回事？

一、55-65歲是壽命關鍵期，小心疾病就找上門

50歲後人生過半，這個階段也被認為是重要的人生節點，《美國醫學會雜誌》就曾發布過相關研究，當時美國研究員對不同種族的中年女性進行了長達20年的隨訪調查，發現55歲時，有20%的女性出現明顯的健康水平下降，而55-65歲這關鍵的10年將是決定晚年是否健康長壽的關鍵期。

確實很多人50歲後，身體機能衰退感明顯，就連疾病的發生率也會越來越高，而其中原因和這3方面離不開關係：