高血壓的禍根不是鹽，原來是這3物，大家基本都愛吃，難怪血壓高！

比如說我們最常見的炸薯條、炸雞、炸大蝦等等。

很多上班族為了能夠使用方便通常都會買這些東西來吃，並且它的口感也非常的好，香酥濃脆還能夠增強食慾。

要知道這些食物當中含有大量的脂肪和熱量，如果你經常吃油炸食品的話就會導致消化系統功能減弱，長期堆積在我們體內很容易引起發胖，甚至還能夠導致你的血壓升高。

腌制的食物：腌制食物在我們平時生活當中也是非常受大家喜愛的最常見的就是腌大頭菜，腌大蒜、腌一些蘿蔔、胡蘿蔔等等。

在我們生活當中，有很多人為了能夠吃起來方便，經常會在超市裡邊買一些小袋子的包裝甚至還有一些人利用腌制的蔬菜當作一種健康的食材。