明日立冬是「凶日」，今年立冬牢記3個忌諱：1不穿、2不洗、3不吃

立冬這天，古人會把香草放在水裡煮開來沐浴。《西湖遊覽志余》對這個立冬習俗就曾有記載。

冬天冷空氣活動頻繁，空氣也非常乾燥，做好個人衛生的確有利於身體健康，但也需要掌握好度，如果立冬節氣頻繁洗澡容易著涼，還會因為過度清潔而破壞皮膚屏障。

古書云：「冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽..

....」什麼意思？冬季三個月，是萬物生機潛伏閉藏的季節。天氣寒冷時，頻繁洗澡是損耗正氣的，冬天2至3天洗次澡就可以了，不要太過頻繁。

3不吃：不吃冷飲冷食