全紅嬋結束休假回京！身穿帽衫背包掛滿玩偶,，冬訓第一任務減重

國慶假期結束，有網友曬出了全紅嬋回到北京的視頻，她穿了一件灰色帽衫，背了掛滿玩偶的背包。奧運會結束後，全紅嬋參加了各種活動，同時還回家休假，兩個多月時間沒有系統訓練，再加上在吃的方面沒有了約束，體重難免增加，用主管教練陳若琳的話來說，就是小臉圓了不少。

全紅嬋回京訓練的第一任務就是減重。每位跳水運動員都會有一個最佳體重範圍，因為這關係跳水動作質量。教練們對運動員的體重控制非常嚴格，運動員們也會時刻監控體重。陳芋汐曾在接受採訪時表示，有時候一天稱重十幾次。

全紅嬋有時候會偷吃零食被抓，一種情況是偷吃的時候被抓，另一種情況是稱重的時候露餡被抓。全紅嬋表示，這種情形下會挨訓。陳若琳對全紅嬋要求很嚴格，畢竟全紅嬋身體發育後，跳水動作沒有3年前那麼容易了。