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藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病
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材料：鮮藕、蓮子、枸杞、花生、紅棗
做法：
1、鮮藕去皮，切大塊。
2、將所有材料加適量水，煲熟即可。
3、依個人口味也可加鹽或是紅糖。
功效：滋陰，養血潤燥。
13.蓮子桂圓湯
做法：
1、鮮藕去皮，切大塊。
2、將所有材料加適量水，煲熟即可。
3、依個人口味也可加鹽或是紅糖。
功效：滋陰，養血潤燥。
13.蓮子桂圓湯
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