夏季，早餐別買了，學會這7道美食，一周不重樣，營養好吃又實惠

夏季，早餐別買了，學會這7道美食，一周不重樣，營養好吃又實惠

夏季，早餐別買了，學會這7道美食，一周不重樣，營養好吃又實惠，做法很簡單

俗話說「一日之計在於晨」，吃好早餐特別重要，早餐不僅要美味還要營養均衡。街邊的早餐雖然很香，但是流動攤的早點總是吃著不放心，特別是有些反覆高溫煎炸的早點用不新鮮的油煎炸含有過多的氧化物，長期吃了對健康影響極大。趁著放假的時間不妨一起來學習下面這7種早餐的做法，每天一個花樣，七天不重複，自己做的吃了更健康。