醫生直言：容易得患腎病的人，一般都有這幾習慣，夏天尤其要注意

因此，正確的方法是根據自己的身體狀況和運動量，調整蛋白質的攝入量，避免過量。

接著，我們要討論的是水的攝入量。夏天因為高溫，人們往往會喝很多水，這本是好事，因為水可以幫助腎臟清除體內的廢物。