家裡老人突發腦溢血，懂得急救很重要：4個步驟記清楚，能救命

同時，腦溢血高發人群應做到以下三點，積極預防腦溢血發生。

1.氣溫變化時要注意防寒保暖

氣溫忽冷忽熱、變化不定是誘發腦溢血的重要因素，這也是冬季腦血管疾病高發的原因。寒冷的刺激會使血管猛然收縮、血壓快速升高，對於原本有高血壓、心腦血管等慢性疾病的老人，更容易使原本脆弱的血管發生破裂，從而發生腦溢血。

所以，腦溢血高發人群要多關注氣溫變化，在冬天氣溫低時，注意防寒保暖，特別要注意頭部的保暖。