經常睡覺的房間，儘量別放這3樣「東西」，並非迷信

02、工作上的壓力

生活中， 最好的調劑方式， 就是睡眠！

好的睡眠，讓你充足休息； 好的睡眠，讓你恢復精力； 好的睡眠，讓你心情開朗； 好的睡眠，讓你能量滿滿！

好的睡眠很重要， 但是工作的壓力， 有的時候卻讓我們睡不著。

這個時候，我們最該做的， 不是胡思亂想，不要擔憂太多， 而是放平心態，而是坦然面對。

平日裡多提升自己， 讓自己擁有更多底氣， 這樣當生活壓力巨大， 也能多一些選擇， 不至於因焦慮失眠！