3種水果已被列入「致癌名單」，吃多了會致癌？這些才真的要少吃！

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水果中含有大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘和結腸癌的發生。

需要特別說明的是，任何食物都不可能單憑一個屬性就成為「致癌物」。要判斷一個食物是否具有致癌風險，需要考慮多種因素。

比如食用量、存儲方式、烹飪方法等等。對於大多數人來說，適度飲食、健康生活方式才是最重要的。