哈佛大學預防癌症方法：這幾樣事聯合起來，患癌風險降低60%以上

此前也有研究表明，很多肥胖的人或者是有疾病的老年人，長時間不出門宅在家裡，這樣就會導致維生素D的缺乏，對於健康非常不利，尤其是女性，他們為了護膚看到不少愛美的博主，告訴他們要少接觸陽光，這樣就相當於少接觸了紫外線。

如果接受了過度的紫外線會讓皮膚衰老，因此很多年輕人能不出門就不出門，即使迫於無奈必須出門也會穿上防曬衣打上防曬傘長時間沒有辦法接觸，陽光就會導致自身維生素D合成不足。