鮮蔬湯的17種做法，清淡飲食健康生活，喝來營養又開胃

鮮蔬湯的17種做法，清淡飲食健康生活，喝來營養又開胃

一、鮮蔬豬骨湯

食材

豬骨適量、玉米適量、胡蘿蔔適量、馬蹄適量、姜適量、紅棗適量、青菜適量。

做法

1、將各種材料洗乾淨，玉米、胡蘿蔔、馬蹄切塊。

2、豬骨洗乾淨後，入沸水中汆煮3分鐘後撈出。

3、將所有材料放入高壓鍋里，煲25分鐘即可。

4、開蓋後，將青菜葉放入，蓋上鍋蓋兩分鐘後調入適當的鹽即可。

二、山藥鮮蔬湯