再次提醒：「3種食物」多吃容易堵塞血管　中老年人再愛吃都要「管住嘴」：防止中風

結語

說起養生最終的目的就是我們可以在老了的時候，擁有一個健康的體魄，這樣我們的生活質量也就有了提高。

比起整日躺在床上病病殃殃，嘴裡吃著大把大把的藥片，渾身無力出門還需要別人攙扶，你更喜歡這樣的狀態，還是更喜歡這種可以騎著自行車去遠足，或者種花養草享受大自然的饋贈的狀態呢！

答案不言而喻，所以希望本文介紹的這三大類食物我們在食用的時候做到節制。

文章來源：今日頭條