分享16道家常快手菜，適合上班族的晚餐，營養健康下班回家不犯愁

食材

生菜適量、蒜末適量、花生油適量、蚝油適量、生抽適量、鹽適量、白糖適量、澱粉適量。

做法

1、生菜球洗凈，切大塊，蒜末切好。

2、耗油.生抽.鹽.白糖.澱粉加入適量清水，調成一個料汁。

3、鍋內放油燒熱，倒入蒜末炒香。

4、倒入生抽翻炒均勻，倒入調好的料汁。

5、大火快炒1分鐘關火，出鍋。

十五、素炒花菜