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夏日高溫必備！學會這6款解暑降溫湯，祛濕降火又滋養！
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食材準備：
紅棗、枸杞、銀耳、梨、黃冰糖
具體做法：
紅棗枸杞剪碎；
梨去皮，梨身挖洞；
將銀耳、紅棗、枸杞、冰糖放入梨中加清水；
蓋上蓋子，水開蒸 30分鐘就好啦！
西瓜西米露
紅棗、枸杞、銀耳、梨、黃冰糖
具體做法：
紅棗枸杞剪碎；
梨去皮，梨身挖洞；
將銀耳、紅棗、枸杞、冰糖放入梨中加清水；
蓋上蓋子，水開蒸 30分鐘就好啦！
西瓜西米露
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