西蘭花和它天生一對，這樣炒營養極高又好吃，孩子每次都不夠吃！

這道適合全家共享的營養蔬菜，就連做菜小白的你都可以做出來，總之就特適合愛美又想瘦的你和正在長身體的小朋友，營養補充好吸收！西蘭花和它天生一對，這樣炒營養極高又好吃，孩子每次都不夠吃！

【西蘭花炒胡蘿蔔】

主料：西蘭花，胡蘿蔔

調料：食用油，鹽

【做法】

第一步：首先把胡蘿蔔清洗乾淨，然後就切成條狀，也可以根據你們喜歡的形狀切；胡蘿蔔不需要去皮哦，因為胡蘿蔔最有營養價值的就是β-胡蘿蔔素，很多人不知道，胡蘿蔔素最主要存在位置就是在皮下，表皮薄薄的一層，去皮就可惜了。