蔣麗莎出生於湖南長沙,家中是體育世家,她的表姐是有名的體壇美女隋菲菲,18歲的她模特大賽比賽一路過關斬將獲得亞軍,並因為優秀的經歷被保送到北京服裝學院。
她是一個有夢想的人,除了刻苦的學習,她的大部分時間都花在了T台上,參加各項賽事幾乎成了她的全部。
在學校的兩年,她多次受邀參加眾多國際服裝周的旗手,索尼這樣的大公司邀請她拍廣告,她還曾參加周杰倫音樂mv的女主角。
她還曾參加環球比基尼小姐大賽的亞軍。曾經被劇組邀請做女主角,她為了自己模特事業的發展也婉拒了,她認為中的模特不僅要T台走得好,還更要內外兼修,模特並不是花瓶。