一到半夜就口乾舌燥,別以為只是缺水!警惕是這5種病找上門了

2023-08-03     開心果     反饋
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我們應該建立健康科學的飲食習慣,按時按點吃飯,葷素搭配,均衡飲食。既要補充人體必須的肉蛋奶,又要多吃水果蔬菜。

2.做情緒的主人,多做有氧運動
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