併發症很危險！每週堅持吃一次「3種降糖食物」　穩定血糖：改善糖尿病

2023-08-02     任我行     反饋
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2、黃瓜

黃瓜是很多人喜歡食用的，不僅味道好，而且還能用它來美容養顏。不過你知道黃瓜堪稱吸糖王嗎？黃瓜本身的含糖量就極少，而且黃瓜含有各種維生素、纖維素物質等，吃它不擔心營養不夠，所以糖尿病每天吃一點，有助於血糖慢慢降下來！

3、苦蕎茶
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