血管堵塞,可能全身都會遭殃?5個方法或能讓血管通起來

2023-07-26     任我行     反饋
7/8
4、 均衡飲食

對於不喜歡早餐的人來說,在午餐時就很容易暴飲暴食,但作為一天中至關重要的一頓飯,午餐不僅要吃得好,還要注意營養平衡。例如,在吃午餐時,除了添加一些蔬菜和水果外,還應該多吃瘦肉或富含蛋白質的食物,以滿足身體的營養需求,同時保護血管健康。
劉奇奇 • 6K次觀看
呂純弘 • 560次觀看
李雅惠 • 370次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 700次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 540次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 520次觀看
李雅惠 • 220次觀看
奚芝厚 • 300次觀看
歐悅雯 • 270次觀看
劉奇奇 • 440次觀看
奚芝厚 • 370次觀看
奚芝厚 • 700次觀看
李雅惠 • 330次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 180次觀看
李雅惠 • 180次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 70次觀看
李雅惠 • 370次觀看
奚芝厚 • 530次觀看