3個動作養顏長壽,從今晚開始,趕緊練起來,效果驚人!

2023-07-26     房香青     反饋
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03 香蕉肉桂水:改善焦慮治失眠

長期失眠、入睡困難的朋友,可以試試用香蕉加肉桂煮水服用,香蕉中含有豐富的鉀元素,這種元素 能夠起到鎮定神經、安撫焦慮的功效。

溫馨提示:美麗的外表和不老的容顏,都源於自律和堅持。希望大家能通過這些小運動,每天睡個美容覺,皮膚、身體樣樣好!
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