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一個簡單小動作，就能補氣又養血！每天幾分鐘，效果好！
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人的手部穴位豐富，所以經常做拍手的動作對人體的養生保健是有很大好處的。拍手的時候，動作要緩慢，力度適中，最好每次連拍三十下，十五分鐘至二十分鐘最為適宜。
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