蘋果是早上吃好,還是晚上吃好?很多人都錯了,以後別再亂吃了

2023-07-17     任我行     反饋
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第二,飯前吃蘋果比飯後吃蘋果好。飯後不要立馬吃蘋果,如果說飯後立馬吃蘋果,會導致胃脹,胃不舒服,同時會影響到胃部消化不良,非常的不好。

如果說飯後要吃蘋果的話,建議大家吃完飯後兩個小時再來吃,我們可以選擇飯前半個小時吃蘋果對我們身體更加的好,同時有利於消化和吸收。
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