肝膽經絡不通怎麼辦?教你一招,每天按摩兩個穴位,疏通經絡

2023-07-17     任我行     反饋
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陽輔穴和外關穴‍

陽輔穴在小腿的外側,我們仰臥或者正坐,膝中和外踝尖連接起來,下四分之一的位置,按壓如果出現酸脹感,則就是陽輔穴。我們按摩陽輔穴的時候,可以用大拇指的指腹輕輕按揉,力度以出現酸脹痛的感覺為宜,可以左腿和右腿的穴位分別按揉3分鐘,家裡有艾條的,也可以用艾條艾灸,灸5分鐘左右,可有效果。

外關穴位可以改善手腳麻痹、手臂疼痛、肋間神經痛等,陽輔穴可以輔助治療下肢痿痹、咽喉腫痛、腳氣、胸脅脹痛等,有清肝利膽,行氣開郁的功效。
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