夏天，晚上睡覺開空調，切記別開26度，多虧師傅提醒，舒服又省錢

有一個非常重要的關鍵點要提醒大家，就是我們長時間待在空調環境下，外面高溫暴曬，這時候出門一定要先在陰涼的地方待幾分鐘，不要一下子就走到太陽直射的高溫環境中，先讓身體有個適應的過程。

同樣是因為「溫度差」這個問題，前兩天還看到網上有醫生科普，現在家裡或者辦公室一般都是開著空調的，但是外面又很熱，我們出門的時候這一冷一熱的，非常容易因為溫度驟變導致的心臟驟停、高血壓、頭痛等，甚至有案例是直接醫治無效的，所以一定要注意。