05不談抑鬱只談愛
心理學上說,一個人如果特別愛笑,反而說明她內心深處很悲涼;如果一個人很能睡,說明她很孤獨;如果一人很擅長遺忘,說明她失去了太多。
關於抑鬱症有一句很戳心的自述:「沒有人覺得我病了,他們只是覺得我想太多。」
女性患抑鬱症的比例是男性的兩倍,特別是35歲以上的女性。沒辦法,天生的敏感造就了這一切。
中醫文化傳播者曲黎敏曾說過,治療抑鬱症和焦慮症發作時最好的辦法,就是心中充滿愛地抱著她,輕輕拍打她,跟她說:「別怕,有我在,我很愛你,我們都很愛你。」
「愛是治癒一切的良藥」,如果生活讓周圍的人都不夠愛你,那麼,請好好愛自己。請幫自己找到那個「消失的她」,問問她,你是誰,你有什麼願望,然後告訴她,你很愛她。