李玟被抑鬱症偷走的人生:為何這麼成功的女生也沒能成功逃離婚姻?

2023-07-08     尚娥媛     反饋
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因為童年的創傷,每當李玟找到戀愛對象進入親密關係時,她的內心就會把她一次又一次地拉回到曾經的那個缺失父愛的小女孩身上。

她想要重複那個場景並試圖改變曾經的結局,可結局呢?是一次次的傷害,再傷害……

不完整的原生家庭就像是李玟的執念,越想改變就越無法改變,一次次的嘗試只是讓她越陷越深。

也許就是在這種「強迫性重複」中李玟丟了自己。

無法自我療愈的人最終應了命中注定的劫。

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困籠中的自救

當一個人的內心積攢了非常多的情緒時,一定要去釋放,就像一個氣球,一直吹一直吹,一定會爆炸。

而心理積壓太多情緒的人最後都是以兩種方式來點爆:

一個是向外攻擊,通常會形成狂躁症;而善良的人選擇向內攻擊自己,形成了抑鬱症。

無論是哪一種,都會有人從中受到傷害,那深陷其中的人該如何做呢?

其實重要的方向並不是你找到一個怎樣的人,試圖討好這個人來得到你想得到的東西,

也不是為他生一個孩子證明你的價值,更不是你賺了多少錢達到了怎樣的社會地位,這些只是無關緊要的外因。

你真正要走的方向是一定是面對你自己,直面你自己內心的創傷,接受真正的自己。

你要接受你就是那個沒有得到父愛的小女孩,而不是去改變,學會接納自己的人生經歷,療愈自己。
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