打開腰上經絡!腰不好「踮腳30下」練腰椎強腎氣「腰不疼了」還減腰圍

2023-06-29     任我行     反饋
14/23
躺下

動作二:坐下支撐腰部

久坐的白領司機朋友,可以將其靠在椅子靠背上,給腰部提供支撐,防止、矯正曲度變直
喬峰傳 • 250次觀看
奚芝厚 • 240次觀看
花伊風 • 20次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 0次觀看
喬峰傳 • 80次觀看
喬峰傳 • 260次觀看
喬峰傳 • 80次觀看
喬峰傳 • 40次觀看
喬峰傳 • 990次觀看
開心果 • 80次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 0次觀看
呂純弘 • 110次觀看
花伊風 • 0次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 150次觀看
呂純弘 • 7K次觀看
幸山輪 • 110次觀看
幸山輪 • 20次觀看
幸山輪 • 10次觀看
花伊風 • 50次觀看