玉米也有禁忌!提醒中老年人:玉米營養價值高但「4類人」最好別吃 快告訴家人

2023-06-18     任我行     反饋
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四、體力勞動者

因為玉米的飽腹感很強,通常會被用來當做減肥代餐的食物,體力勞動者每天的運動強度比較大,需要消耗很多的體能和熱量,而玉米中含有的熱量比較少,不適合體力勞動者代餐大量食用。
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