4/10
下一頁
這10種食物是天然的「降脂藥」，能幫你吃掉血脂！
4/10
其脂肪含量低、膳食纖維含量高，非常適合高血脂人群食用。此外它還含有多種微量營養素，對抵禦癌症發揮了強效作用。需要注意的是，花椰菜含有的維生素是水溶性的，所以為了避免營養成分流失，最佳的烹飪方法是：避免用刀切改用手撕;避免長時間燉煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。
5.胡蘿蔔
5.胡蘿蔔
劉奇奇 • 6K次觀看
呂純弘 • 560次觀看
李雅惠 • 370次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 700次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 540次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 520次觀看
李雅惠 • 220次觀看
奚芝厚 • 300次觀看
歐悅雯 • 270次觀看
劉奇奇 • 440次觀看
奚芝厚 • 370次觀看
奚芝厚 • 700次觀看
李雅惠 • 330次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 180次觀看
李雅惠 • 180次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 70次觀看
李雅惠 • 370次觀看
奚芝厚 • 530次觀看