每天早上堅持喝咖啡的人,時間長了會怎麼樣呢?多數人或不清楚

2023-06-16     開心果     反饋
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喝咖啡需要注意的事項:

1.不要放太多糖

有一些人不太喜歡喝苦咖啡,所以,在喝咖啡的時候會添加方糖或者是牛奶,這種做法可以獲得更好的口感。

但是,這種情況卻讓咖啡的脂肪和糖分含量提升,增加了腸胃的負擔。而且,有一些人熱量升高之後,更容易造成肥胖,皮膚暗淡,發黃長痘的症狀。
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