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退休骨科醫生：枕頭裡麵撒一把，頭暈手麻不再有，頸椎不好都試試 !
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惹起頸椎病的不良習性 全都要改掉！
坐軟沙發
軟沙發絕對較低且富有彈性，人坐上去，臀部會下陷，背肌因此會在骨盆後部被拉長。
頭往下看書玩手機時，頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長，增大抱病機率。
坐軟沙發
軟沙發絕對較低且富有彈性，人坐上去，臀部會下陷，背肌因此會在骨盆後部被拉長。
頭往下看書玩手機時，頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長，增大抱病機率。
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