比吃10顆蘋果還強! 每天吃一個「止咳通便又護血管」:用蒸的更營養👇

2023-05-23     呂純弘     反饋
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1、通便

馬鈴薯富含膳食纖維,中醫認為馬鈴薯「性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、大便不暢的患者效果顯著」。

防疫期間, 國家衛健委專家李蘭娟 強調了增強免疫力的重要性,尤其是腸道的健康!

危重病人,他的腸道微生態是紊亂的

所以容易產生繼發感染

這些患者往往不是死於病毒

而是死於繼發細菌感染

所以保持腸道細菌平衡很重要!
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